Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2014
baton rowerowy bikestats.pl

2013
button stats bikestats.pl

2012
button stats bikestats.pl

2011
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bubus.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:15718.93 km (w terenie 2.00 km; 0.01%)
Czas w ruchu:549:41
Średnia prędkość:28.52 km/h
Maksymalna prędkość:81.82 km/h
Suma podjazdów:2700 m
Maks. tętno maksymalne:228 (107 %)
Maks. tętno średnie:206 (97 %)
Suma kalorii:313914 kcal
Liczba aktywności:274
Średnio na aktywność:57.37 km i 2h 00m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
51.64 km 0.00 km teren
01:44 h 29.79 km/h:
Maks. pr.:60.88 km/h
Temperatura:10.0
HR max:199 ( 93%)
HR avg:157 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1258 kcal

Dobruchów

Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 2

Umówiłem się z Piotrkiem trochę pokręcić. On po chorobie, więc za mocno i za daleko nie chciał. Do Janowic jechaliśmy razem, spokojnie. Silny wiatr w twarz, co znacznie utrudniało wiatr. Poza tym, było mi zimno jak cholera. Dopiero za Janowicami, gdzie Piotrek zawraca, a ja jadę dalej, rozgrzewam się. Jedzie się ciężko, czasem prędkość spada do 20 km/h. Jakoś dojeżdżam do Dobruchowa ze średnią 25.5 km/h. Wjeżdżam na trasę i wszystko się zmienia. Wiatr w plecy i cały czas prędkość 40-48. Zjeżdżam z trasy, ale wiatr cały czas w plecy, aż do Pabianic. Po drodze robię dwa sprinty - w Janowicach i Pabianicach. Pobiłem tym samy rekord przy sprincie, w końcu złamane 60 km/h :)
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
33.54 km 0.00 km teren
01:17 h 26.14 km/h:
Maks. pr.:45.18 km/h
Temperatura:14.0
HR max:160 ( 75%)
HR avg:138 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 859 kcal

Babichy

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 05.10.2012 | Komentarze 0

Jesień idzie... Zimno dzisiaj, do tego mocny wiatr. Nie wyspałem się dzisiaj, co od razu odbiło się na jeździe. Nie miałem ani sił ani chęci kręcić.

CAD: 82
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
43.26 km 0.00 km teren
01:26 h 30.18 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max:206 ( 97%)
HR avg:169 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1146 kcal

Babichy

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0

Silny wiatr dzisiaj, więc nie chciało mi się jechać za daleko. Do Babich, tam nawrót i z powrotem przez Górkę Pabianicką

CAD 86
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
50.59 km 0.00 km teren
01:38 h 30.97 km/h:
Maks. pr.:49.44 km/h
Temperatura:16.0
HR max:206 (%)
HR avg:167 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1311 kcal

Mikołajewice

Środa, 3 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj były chęci na dłuższą jazdę, ale słonce szybko zachodzi, więc dużo nie wyszło. Najpierw do Janowic i dalej do Mikołajwic. Wracając z powrotem, dołożyłem kilka km jadąc przez Górkę Pabianicką i centrum miasta. Ciepło, oby się tak jeszcze długo utrzymało ;)

CAD: 88
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
41.47 km 0.00 km teren
01:23 h 29.98 km/h:
Maks. pr.:60.11 km/h
Temperatura:20.0
HR max:217 (102%)
HR avg:171 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1141 kcal

Dłutów

Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 02.10.2012 | Komentarze 2

W końcu miałem czas w tygodniu wyskoczyć na rower. Do tego ładna pogoda, więc aż się prosiło. Zaplanowałem pojechać na górkę w Dłutowie i z powrotem do Pabianic. Do razu wyszła długa przerwa. Pod górkę i sprint na zjeździe i czułem, jakbym płuca wypluł. Długo trwało, zanim znów mogłem normalnie oddychać. W Pabianicach stwierdziłem, że pojadę przez Górkę Pabianicką, coby dołożyć kilka km. Spotkałem tam dziewczynę z Łodzi, jeżdżącą na szosie. Zaprosiłem ją na ustawkę i w Petrykozach się pożegnaliśmy.

Dzisiaj osiągnąłem max 217. Coś często mi się powtarzają takie wysokie wyniki. Przydałoby się wykonać jakieś badania wydolnościowe.

CAD: 85
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
56.38 km 0.00 km teren
02:06 h 26.85 km/h:
Maks. pr.:59.53 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Ustawka Pabianice

Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0

Dziś miałem zamiar startować w maratonie MTB. Stwierdziłem jednak, że szkoda kasy, bo po powrocie z Ukrainy nie czułem się najlepiej :D Dobrą decyzję podjąłem, bo na ustawce zdychałem jak nigdy. Ledwo trzymając koło dojechałem do Górek Małych, gdzie skróciłem trasę. Do Dłutowa pod wiatr z prędkością ~20 km/h. Później niewiele lepiej. Dawno nie czułem się tak zmęczony...

Dane wyjazdu:
38.05 km 0.00 km teren
01:31 h 25.09 km/h:
Maks. pr.:45.37 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Janowice

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0

Piotrek w końcu złożył kółka, więc pojechaliśmy spokojnie do Janowic. Tempo spokojne, bo nie jeździł ponad miesiąc. Później zrobiłem sobie 5km szybkiej jazdy i po ciemku wracałem do domu.
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
36.35 km 0.00 km teren
01:13 h 29.88 km/h:
Maks. pr.:54.29 km/h
Temperatura:25.0
HR max:209 (%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 826 kcal

Lublinek

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Przez Górkę Pabianicką do Łodzi. Tam dojazd na lublinek, popatrzyłem chwilę na startujące awionetki i z powrotem. Powrót przez Rypułtowice. Na koniec skoczyłem kawałek za ciężarówką.

CAD: 82
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
79.21 km 0.00 km teren
02:28 h 32.11 km/h:
Maks. pr.:59.14 km/h
Temperatura:20.0
HR max:209 ( 98%)
HR avg:158 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1739 kcal

Ustawka Pabianice

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

W ostatnim czasie mało co jeździłem, właściwie w ogóle. Dlatego postanowiłem jechać na ustawkę pabianicką, a nie maratońską. Po wyjściu z domu, okazało się, ze jest strasznie zimno. Na termometrze tylko 15 stopni. Na szczęście później było już ok.Na Narcyza Gryzla zebrało się z 8-10 osób. Po drodze dołączyło jeszcze 5 kolarzy. W takim składzie dojechaliśmy do Rzgowskiej, gdzie część została, czekając na Łodziaków. Nas ruszyło 9.

Od początku tempo cały czas w granicach 37-40 km/h. Na szczęście równo, bez szarpnięć. Daję kilka długich, mocnych zmian. Wyjątkowo po takiej przerwie jedzie mi się dobrze. Poza kilkoma mocniejszymi skokami, tempo równe. Średnia z trasy wyszła 37. W Pawlikowicach większość odbija do baru, a ja z jeszcze jednym kolarzem jedziemy w stronę Pabianic. Za 2-3 km dogania nas Rzgowska. Łapę koło i w kilka chwil dojeżdżam do Pabianic.

Szkoda, że to prawdopodobnie ostatnia ustawka na szosie w tym sezonie :/
CAD: 83

Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
00:47 h 28.09 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Krótko

Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

Zupełny brak czasu, krótki trening po okolicach Pabianic.
Kategoria Szosa