Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
Dystans całkowity: | 558.31 km (w terenie 20.00 km; 3.58%) |
Czas w ruchu: | 21:03 |
Średnia prędkość: | 26.52 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.78 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (76 %) |
Suma kalorii: | 12882 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 55.83 km i 2h 06m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
39.14 km
20.00 km teren
01:53 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max:158 ( 74%)
HR avg:134 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 914 kcal
Rower:
Las
Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 6
Dzisiaj trochę jazdy po lesie. Jakoś nie potrafię wejść w tętno powyżej 140, jeżdżąc w terenie, dlatego cały trening w strefie Hz..Hz: 95%
Fz: 5%
Pz: 0%
Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
44.68 km
0.00 km teren
01:35 h
28.22 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:6.0
HR max:178 ( 83%)
HR avg:156 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1141 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Łódź
Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0
Zbyt ładna pogoda dziś była, by nie wyjść na rower. Droga techniczną wzdłuż obwodnicy dojechałem do Łodzi. Wracałem przez Górkę Pabianicką.CAD: 84
Hz: 10%
Fz: 87%
Pz: 3%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
82.74 km
0.00 km teren
02:50 h
29.20 km/h:
Maks. pr.:57.78 km/h
Temperatura:10.0
HR max:193 ( 91%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1798 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka Pabianicka + Rzgowska
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0
Z rana dosyć chłodno i mokro. Na ustawce zjawiają się tylko 3 osoby. Drogi śliskie, więc jedziemy powoli. Na trasie, zostajemy w 2 i czekamy na Rzgowską. Jedzie jakaś grupka, to ruszamy. Okazuje się, że to kilka osób z Pabianic. Jedziemy z nimi, czekając jak dogonią nas z Łodzi. W Grabicy doganiają nas. Do Pabianic średnia z 25 km/h wzrasta do 30. Oni chyba nie znają pojęcia zimy. Od Dłutowa do Pawlikowic bardzo mocne tempo.CAD: 79
Hz: 56%
Fz: 35%
Pz: 8%
Kategoria Szosa, Ustawka Pabianice, Ustawka Rzgowska
Dane wyjazdu:
27.87 km
0.00 km teren
01:00 h
27.87 km/h:
Maks. pr.:38.78 km/h
Temperatura:8.0
HR max:180 ( 84%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 713 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Guzew
Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0
Pogoda już nie tak piękna jak w niedzielę, to chęci do jazdy też mniejsze. No ale szkoda byłoby stracić czas, a miałem go dziś sporo. Ruszyłem w kierunku Babich, ale jakoś z każdym kilometrem chęci do jazdy mi się zmniejszały, to zawróciłem w Guzewie.CAD: 82
Hz: 39%
Fz: 57%
Pz: 5%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
102.77 km
0.00 km teren
03:26 h
29.93 km/h:
Maks. pr.:57.59 km/h
Temperatura:9.0
HR max:200 ( 94%)
HR avg:162 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2599 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka Pabianice
Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 2
Szosy miałem już nie wyciągać w tym roku na zewnątrz, ale szkoda było tracić tak pięknej pogody. Niestety nabiłem trochę za mocno opony i na pierwszym skrzyżowaniu uciekło mi kolo i gleba. Podarte rękawice i przetarty ochraniacz. Spuściłem trochę powietrza i jadę dalej.Na zbiórce tylko 4 osoby. Ruszamy w kierunku Babich i po drodze doganiamy kilkuosobową grupkę. Jedziemy w 10-1 osób. Do Jutroszewa, gdzie odłącza się 4-5 osób jedziemy spokojnie. Później zaczęła się mocniejsza jazda. Jechaliśmy ok. 35-40km/h aż do Pabianic.
W Pabianicach stwierdzam, że można by dorzucić kilka km, aby wyszła setka. Przez Górkę Pabianicką ruszyłem w kierunku Janowic. Przed Janowicami zatrzymuję się na puszkę Pepsi, bo opadłem z sił całkowicie. Zawracam i spokojnie jadę w kierunku domu.
CAD: 87
Hz: 15%
Fz: 48%
Pz: 36%
Kategoria Szosa, Ustawka Pabianice, >100
Dane wyjazdu:
45.09 km
0.00 km teren
02:00 h
22.55 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:176 ( 83%)
HR avg:144 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1120 kcal
Rower:
Łask
Piątek, 16 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 2
Chciałem trochę pojeździć w terenie, więc w Hermanowie wjechałem do lasu. Następnie do Chechła i tam dalej jazda w terenie. Popatrzyłem trochę jak idzie budowa S8 i dalej pojechałem na Ldzań. Chciałem stamtąd dostać się przez Las do Baryczy, ale coś pokręciłem drogę i wyjechałem w Teodorach. Dalej trasą do Łasku, a następnie do Pabianic. Trochę zimno się zrobiło :/Hz: 62%
Fz: 37%
Pz: 1%
Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
52.64 km
0.00 km teren
02:07 h
24.87 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:9.0
HR max:185 ( 87%)
HR avg:154 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1404 kcal
Rower:
EPLK - start F16
Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj ruszyłem w stronę lotniska wojskowego w Łasku, aby obejrzeć start F16. Miał się odbyć o 12:30. Dojeżdżam od strony wschodniej po godz. 12:30. Trochę wkurzony, że nie udało mi się zobaczyć startu. Ale zastanawiało mnie, czemu ich nie słyszałem. Pojechałem wzdłuż całego lotniska, aż dojechałem do trasy idącej na Łask. W Częstkowie był ładny widok na lotnisko. Znalazłem tam drogę, aby dojechać na nie od strony zachodniej. Skręciłem i w czasie jazdy, usłyszałem w słuchawkach, gdzie miałem włączone radio, że wybiła 12. Przypomniało mi się, że nie przestawiłem zegarka w pulsometrze. Jak dojechałem w pobliże lotniska, w hangarach zaczęły się szykować do startu "eFy". Zatrzymałem się, spotkałem starszego Pana mieszkającego w okolicy i porozmawiałem z nim trochę na temat lotniska. Start się przeciągał, ale w końcu samoloty ruszyły. Coś pięknego :D Trzeba będzie częściej tam przyjeżdżać. Popatrzyłem jeszcze chwilę w niebo i ruszyłem w powrót do domu. Na szczęście z wiatrem.Hz: 28%
Fz: 64%
Pz: 8%
Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
48.04 km
0.00 km teren
01:52 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max:195 (%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1428 kcal
Rower:
Dłutów
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0
Mocniejszy wiatr(5-6 m/s) z południowego-wschodu więc wybrałem trasę na Dłutów, aby mieć powrót z wiatrem. Najpierw przez Hermanów i Różę, gdzie odbiłem w lewo. Następnie Ślądkowice i dojeżdżam do Dłutowa. Górka w Dłutowie pokonana dosyć szybko i na niskim tętnie, a następnie trochę szybciej w dół, przez co tętno poszło znacznie w górę. Ogólnie ciężko mi było dzisiaj utrzyma się w strefie Fz.Hz: 6%
Fz: 80%
Pz: 14%
Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
64.34 km
0.00 km teren
02:22 h
27.19 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:9.0
HR max:185 ( 87%)
HR avg:160 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1765 kcal
Rower:
Buczek
Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 4
Pogoda do jazdy dzisiaj idealna. Nawet trochę za ciepło się ubrałem.Ruszyłem na Hermanów, a dalej na Różę. Chciałem w końcu wybrać się w te strony, gdzie na szosie nie ma szans dojechać. Drogi zniszczone przez auta dojeżdżające na budowę S8. Miejscami w ogóle nie ma asfaltu. Planowałem dojechać do Ldzania i wrócić. Na miejscu zatrzymałem się na chwilę, napiłem się i miałem zawracać. Zauważyłem jednak, że wylany został asfalt idący przez las. Okazało się, że dochodzi on aż do trasy Łask-Piotrków. Jechałem dalej, aż dojechałem do trasy Łask-Bełchatów. Skręcam na Łask, a następnie na Pabianice.
Świetne drogi są w tamtych okolicach. Będę musiał znaleźć jakąś alternatywną trasę dojazdu w tamte rejony, aby na wiosnę mieć gdzie szosą jeździć. Bo trasa na Dobruchów jest już trochę monotonna :D
No i w końcu nie zapomniałem ze sobą pulsometru :)
Hz: 5%
Fz: 87%
Pz: 8%
Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
01:58 h
25.93 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Mikołajewice
Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 01.11.2012 | Komentarze 0
Z rana byłą ładna pogoda, więc szkoda było jej zmarnować. Ruszyłem w stronę Janowic. Mocny wiatr w plecy, więc jechało się super. Dalej Przez Chorzeszów i Mikołajewice. Miałem jechać do Dobruchowa, ale jak pomyślałem sobie o powrocie pod wiatr, to odpuściłem. Od Mikołajewic cały czas prędkość ok 20-22 km/h... Żeby dołożyć kilka km, pojechałem przez Górkę a następnie przez Pabianice. Kategoria MTB/Cross