Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2014
baton rowerowy bikestats.pl

2013
button stats bikestats.pl

2012
button stats bikestats.pl

2011
button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bubus.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:558.31 km (w terenie 20.00 km; 3.58%)
Czas w ruchu:21:03
Średnia prędkość:26.52 km/h
Maksymalna prędkość:57.78 km/h
Maks. tętno maksymalne:200 (94 %)
Maks. tętno średnie:162 (76 %)
Suma kalorii:12882 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:55.83 km i 2h 06m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
39.14 km 20.00 km teren
01:53 h 20.78 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:4.0
HR max:158 ( 74%)
HR avg:134 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 914 kcal
Rower:

Las

Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 30.11.2012 | Komentarze 6

Dzisiaj trochę jazdy po lesie. Jakoś nie potrafię wejść w tętno powyżej 140, jeżdżąc w terenie, dlatego cały trening w strefie Hz..

Hz: 95%
Fz: 5%
Pz: 0%
Kategoria MTB/Cross


Dane wyjazdu:
44.68 km 0.00 km teren
01:35 h 28.22 km/h:
Maks. pr.:41.10 km/h
Temperatura:6.0
HR max:178 ( 83%)
HR avg:156 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1141 kcal

Łódź

Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0

Zbyt ładna pogoda dziś była, by nie wyjść na rower. Droga techniczną wzdłuż obwodnicy dojechałem do Łodzi. Wracałem przez Górkę Pabianicką.

CAD: 84
Hz: 10%
Fz: 87%
Pz: 3%
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
82.74 km 0.00 km teren
02:50 h 29.20 km/h:
Maks. pr.:57.78 km/h
Temperatura:10.0
HR max:193 ( 91%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1798 kcal

Ustawka Pabianicka + Rzgowska

Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 25.11.2012 | Komentarze 0

Z rana dosyć chłodno i mokro. Na ustawce zjawiają się tylko 3 osoby. Drogi śliskie, więc jedziemy powoli. Na trasie, zostajemy w 2 i czekamy na Rzgowską. Jedzie jakaś grupka, to ruszamy. Okazuje się, że to kilka osób z Pabianic. Jedziemy z nimi, czekając jak dogonią nas z Łodzi. W Grabicy doganiają nas. Do Pabianic średnia z 25 km/h wzrasta do 30. Oni chyba nie znają pojęcia zimy. Od Dłutowa do Pawlikowic bardzo mocne tempo.

CAD: 79
Hz: 56%
Fz: 35%
Pz: 8%

Dane wyjazdu:
27.87 km 0.00 km teren
01:00 h 27.87 km/h:
Maks. pr.:38.78 km/h
Temperatura:8.0
HR max:180 ( 84%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 713 kcal

Guzew

Czwartek, 22 listopada 2012 · dodano: 22.11.2012 | Komentarze 0

Pogoda już nie tak piękna jak w niedzielę, to chęci do jazdy też mniejsze. No ale szkoda byłoby stracić czas, a miałem go dziś sporo. Ruszyłem w kierunku Babich, ale jakoś z każdym kilometrem chęci do jazdy mi się zmniejszały, to zawróciłem w Guzewie.

CAD: 82
Hz: 39%
Fz: 57%
Pz: 5%
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
102.77 km 0.00 km teren
03:26 h 29.93 km/h:
Maks. pr.:57.59 km/h
Temperatura:9.0
HR max:200 ( 94%)
HR avg:162 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2599 kcal

Ustawka Pabianice

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 2

Szosy miałem już nie wyciągać w tym roku na zewnątrz, ale szkoda było tracić tak pięknej pogody. Niestety nabiłem trochę za mocno opony i na pierwszym skrzyżowaniu uciekło mi kolo i gleba. Podarte rękawice i przetarty ochraniacz. Spuściłem trochę powietrza i jadę dalej.
Na zbiórce tylko 4 osoby. Ruszamy w kierunku Babich i po drodze doganiamy kilkuosobową grupkę. Jedziemy w 10-1 osób. Do Jutroszewa, gdzie odłącza się 4-5 osób jedziemy spokojnie. Później zaczęła się mocniejsza jazda. Jechaliśmy ok. 35-40km/h aż do Pabianic.
W Pabianicach stwierdzam, że można by dorzucić kilka km, aby wyszła setka. Przez Górkę Pabianicką ruszyłem w kierunku Janowic. Przed Janowicami zatrzymuję się na puszkę Pepsi, bo opadłem z sił całkowicie. Zawracam i spokojnie jadę w kierunku domu.

CAD: 87
Hz: 15%
Fz: 48%
Pz: 36%

Dane wyjazdu:
45.09 km 0.00 km teren
02:00 h 22.55 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max:176 ( 83%)
HR avg:144 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1120 kcal
Rower:

Łask

Piątek, 16 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 2

Chciałem trochę pojeździć w terenie, więc w Hermanowie wjechałem do lasu. Następnie do Chechła i tam dalej jazda w terenie. Popatrzyłem trochę jak idzie budowa S8 i dalej pojechałem na Ldzań. Chciałem stamtąd dostać się przez Las do Baryczy, ale coś pokręciłem drogę i wyjechałem w Teodorach. Dalej trasą do Łasku, a następnie do Pabianic. Trochę zimno się zrobiło :/

Hz: 62%
Fz: 37%
Pz: 1%
Kategoria MTB/Cross


Dane wyjazdu:
52.64 km 0.00 km teren
02:07 h 24.87 km/h:
Maks. pr.:48.40 km/h
Temperatura:9.0
HR max:185 ( 87%)
HR avg:154 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1404 kcal
Rower:

EPLK - start F16

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj ruszyłem w stronę lotniska wojskowego w Łasku, aby obejrzeć start F16. Miał się odbyć o 12:30. Dojeżdżam od strony wschodniej po godz. 12:30. Trochę wkurzony, że nie udało mi się zobaczyć startu. Ale zastanawiało mnie, czemu ich nie słyszałem. Pojechałem wzdłuż całego lotniska, aż dojechałem do trasy idącej na Łask. W Częstkowie był ładny widok na lotnisko. Znalazłem tam drogę, aby dojechać na nie od strony zachodniej. Skręciłem i w czasie jazdy, usłyszałem w słuchawkach, gdzie miałem włączone radio, że wybiła 12. Przypomniało mi się, że nie przestawiłem zegarka w pulsometrze. Jak dojechałem w pobliże lotniska, w hangarach zaczęły się szykować do startu "eFy". Zatrzymałem się, spotkałem starszego Pana mieszkającego w okolicy i porozmawiałem z nim trochę na temat lotniska. Start się przeciągał, ale w końcu samoloty ruszyły. Coś pięknego :D Trzeba będzie częściej tam przyjeżdżać. Popatrzyłem jeszcze chwilę w niebo i ruszyłem w powrót do domu. Na szczęście z wiatrem.

Hz: 28%
Fz: 64%
Pz: 8%
Kategoria MTB/Cross


Dane wyjazdu:
48.04 km 0.00 km teren
01:52 h 25.74 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max:195 (%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1428 kcal
Rower:

Dłutów

Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0

Mocniejszy wiatr(5-6 m/s) z południowego-wschodu więc wybrałem trasę na Dłutów, aby mieć powrót z wiatrem. Najpierw przez Hermanów i Różę, gdzie odbiłem w lewo. Następnie Ślądkowice i dojeżdżam do Dłutowa. Górka w Dłutowie pokonana dosyć szybko i na niskim tętnie, a następnie trochę szybciej w dół, przez co tętno poszło znacznie w górę. Ogólnie ciężko mi było dzisiaj utrzyma się w strefie Fz.
Hz: 6%
Fz: 80%
Pz: 14%
Kategoria MTB/Cross


Dane wyjazdu:
64.34 km 0.00 km teren
02:22 h 27.19 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:9.0
HR max:185 ( 87%)
HR avg:160 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1765 kcal
Rower:

Buczek

Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 4

Pogoda do jazdy dzisiaj idealna. Nawet trochę za ciepło się ubrałem.
Ruszyłem na Hermanów, a dalej na Różę. Chciałem w końcu wybrać się w te strony, gdzie na szosie nie ma szans dojechać. Drogi zniszczone przez auta dojeżdżające na budowę S8. Miejscami w ogóle nie ma asfaltu. Planowałem dojechać do Ldzania i wrócić. Na miejscu zatrzymałem się na chwilę, napiłem się i miałem zawracać. Zauważyłem jednak, że wylany został asfalt idący przez las. Okazało się, że dochodzi on aż do trasy Łask-Piotrków. Jechałem dalej, aż dojechałem do trasy Łask-Bełchatów. Skręcam na Łask, a następnie na Pabianice.
Świetne drogi są w tamtych okolicach. Będę musiał znaleźć jakąś alternatywną trasę dojazdu w tamte rejony, aby na wiosnę mieć gdzie szosą jeździć. Bo trasa na Dobruchów jest już trochę monotonna :D
No i w końcu nie zapomniałem ze sobą pulsometru :)

Hz: 5%
Fz: 87%
Pz: 8%
Kategoria MTB/Cross


Dane wyjazdu:
51.00 km 0.00 km teren
01:58 h 25.93 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Mikołajewice

Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 01.11.2012 | Komentarze 0

Z rana byłą ładna pogoda, więc szkoda było jej zmarnować. Ruszyłem w stronę Janowic. Mocny wiatr w plecy, więc jechało się super. Dalej Przez Chorzeszów i Mikołajewice. Miałem jechać do Dobruchowa, ale jak pomyślałem sobie o powrocie pod wiatr, to odpuściłem. Od Mikołajewic cały czas prędkość ok 20-22 km/h... Żeby dołożyć kilka km, pojechałem przez Górkę a następnie przez Pabianice.
Kategoria MTB/Cross