rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Scott CR1 Team 21645 km

BULLS Comp 3.5 9589 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:	529.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	18:28
Średnia prędkość:	28.69 km/h
Maksymalna prędkość:	63.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:	207 (97 %)
Maks. tętno średnie:	165 (77 %)
Suma kalorii:	13455 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	58.86 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:24 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:60.88 km/h

Temperatura:21.0

HR max:203 ( 95%)

HR avg:161 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1127 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Górka Pabianicka

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Dziś krótko ale mocno. Jadąc w kierunku Górki spotkałem kolarza z Konstantynowa. Trochę sobie pogadaliśmy jadąc drogą wzdłuż obwodnicy. Na Górce się rozjeżdżamy. On jedzie na Łódź, ja zostaję i podjeżdżam sobie na górkę z każdej strony po kilka razy plus do tego kilka razy pod wiadukt. Później kilka km rozkręcić nogi już na wyższej kadencji.

CAD:78
Hz: 21%
Fz: 44%
Pz: 35%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

36.96 km 0.00 km teren

01:24 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max:183 ( 86%)

HR avg:148 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 922 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Chorzeszów

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Króciutki i lekko, bo po 2 wf nie chciało mi się za bardzo. Dojechałem do Janowic i zawróciłem. Spotkałem jednak Radka, którego nie widziałem ponad rok. Zawróciłem i pojechałem z nim spokojnie do Chorzeszowa i z powrotem.

CAD: 81
Hz: 51%
Fz: 45%
Pz: 4%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

100.48 km 0.00 km teren

03:31 h 28.57 km/h:

Maks. pr.:60.11 km/h

Temperatura:17.0

HR max:190 ( 89%)

HR avg:153 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2395 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Szadek

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 3

Z Tomkiem, Pauliną, Arkiem, Marcinem i Michałem spotykam się w Górce Pabianickiej. Jedziemy w stronę Szadku. Początkowo z wiatrem, więc bardzo fajnie. Powrót nieco gorszy, bo wiatr daje o sobie znać. Dojeżdżam z nimi do Chorzeszowa, gdzie odbijam w stronę domu, a oni jadą druga pętlę. Jadę jeszcze przez Górkę Pabianicką, żeby dokręcić do setki.

CAD: 85
Hz: 34%
Fz: 52%
Pz: 12%

Kategoria Szosa, >100

Dane wyjazdu:

58.10 km 0.00 km teren

01:57 h 29.79 km/h:

Maks. pr.:63.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max:205 ( 96%)

HR avg:161 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Jutroszew

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz do Jutroszewa. Tym razem jednak bez Górki Pabianickiej, bo woda się skończyła w bidonie a nie chciało mi się w sklepie zatrzymywać :D

CAD: 89
Hz: 8%
Fz: 68%
Pz: 23%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

66.69 km 0.00 km teren

02:13 h 30.09 km/h:

Maks. pr.:60.11 km/h

Temperatura:21.0

HR max:190 ( 89%)

HR avg:163 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1662 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Jutroszew

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 6

Dziś miałem sobie odpocząć i cały dzień poświęcić na naukę. No ale 27 stopni w słońcu. Tego nie można było przepuścić :D

Trasa taka jak wczoraj, ale jeszcze silniejszy wiatr. Powrót z Dłutowa ~40 km/h przy tętnie 150. Bajka :D

CAD: 86
Hz: 5%
Fz: 74%
Pz: 21%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

66.47 km 0.00 km teren

02:20 h 28.49 km/h:

Maks. pr.:55.65 km/h

Temperatura:17.0

HR max:187 (%)

HR avg:158 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1692 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Jutroszew

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Kolejny dzień zamiast poświęcić na naukę do matury wykorzystałem na jazdę rowerem :) No ale jakoś to będzie :D

Trasa taka jak w sobotę, plus do tego Górka Pabianicka. Do Jutroszewa cały czas pod wiatr, dalej wiało już tylko w plecy. Dopiero w Górce, ostatnie 5 km pod silny, czołowy wiatr. Ledwo 20 km/h mogłem utrzymać.

CAD: 83
Hz:11%
Fz: 76%
Pz: 13%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

31.72 km 0.00 km teren

01:07 h 28.41 km/h:

Maks. pr.:43.43 km/h

Temperatura:9.0

HR max:192 ( 90%)

HR avg:160 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 830 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Górka Pabianicka i Kudrowice

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Krótko po okolicy, później 2 razy pętla po wiaduktach w Piatkowisku.

CAD: 78
Hz: 6%
Fz:80%
Pz: 14%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

57.35 km 0.00 km teren

01:59 h 28.92 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:17.4

HR max:200 ( 94%)

HR avg:165 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1525 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Jutroszew

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Trasa taka jak na ustawce pabianickiej, tyle, ze skrócona w Jutroszewie. Od Tuszyna do Dłutowa cały czas silny wiatr w twarz. Poza tym bardzo fajnie i w końcu ciepło :)

CAD: 83
Hz: 2%
Fz: 72%
Pz: 26%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

72.00 km 0.00 km teren

02:33 h 28.24 km/h:

Maks. pr.:40.91 km/h

Temperatura:10.0

HR max:207 ( 97%)

HR avg:154 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1792 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Ustawka pabianicka

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Piękna pogoda, więc grzechem byłoby nie jechać na ustawkę.

Zaraz po wyjechaniu z domu, dogania mnie kolarz jadący na ustawkę. Razem dojeżdżamy na miejsce zbiórki, gdzie zbiera się kilka osób. Jedziemy spokojnie w stronę trasy, spotykając jeszcze kilka osób. Jedziemy trochę inną trasa niż zwykle, gdyż miejscami leży podobno jeszcze śnieg. Do Pabianic dojeżdżamy tylko w 5 osób, reszta odpadła. Trochę się ujechałem, no ale nic dziwnego. Mało co ostatnio jeździłem..

CAD: 82
Hz: 42%
Fz: 36%
Pz: 22%

Kategoria Szosa, Ustawka Pabianice