Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
Dystans całkowity: | 381.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:37 |
Średnia prędkość: | 28.03 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.53 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 209 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (77 %) |
Suma kalorii: | 4136 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 42.41 km i 1h 30m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
56.38 km
0.00 km teren
02:06 h
26.85 km/h:
Maks. pr.:59.53 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka Pabianice
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 30.09.2012 | Komentarze 0
Dziś miałem zamiar startować w maratonie MTB. Stwierdziłem jednak, że szkoda kasy, bo po powrocie z Ukrainy nie czułem się najlepiej :D Dobrą decyzję podjąłem, bo na ustawce zdychałem jak nigdy. Ledwo trzymając koło dojechałem do Górek Małych, gdzie skróciłem trasę. Do Dłutowa pod wiatr z prędkością ~20 km/h. Później niewiele lepiej. Dawno nie czułem się tak zmęczony... Kategoria Szosa, Ustawka Pabianice
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:45 h
21.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Las
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Wybrałem się na MTB pożyczone od brata. Rama trochę mała, ale daje radę. Przykręcone zatrzaski szosowe i można jeździć. Tak dziwna odmiana, ale to dla tego, że za tydzień jest maraton w Łasku. Być może wystartuję, choć decyzję podejmę dopiero w następną sobotę. Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
38.05 km
0.00 km teren
01:31 h
25.09 km/h:
Maks. pr.:45.37 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1 Team
Janowice
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 21.09.2012 | Komentarze 0
Piotrek w końcu złożył kółka, więc pojechaliśmy spokojnie do Janowic. Tempo spokojne, bo nie jeździł ponad miesiąc. Później zrobiłem sobie 5km szybkiej jazdy i po ciemku wracałem do domu. Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
36.35 km
0.00 km teren
01:13 h
29.88 km/h:
Maks. pr.:54.29 km/h
Temperatura:25.0
HR max:209 (%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 826 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Lublinek
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0
Przez Górkę Pabianicką do Łodzi. Tam dojazd na lublinek, popatrzyłem chwilę na startujące awionetki i z powrotem. Powrót przez Rypułtowice. Na koniec skoczyłem kawałek za ciężarówką.CAD: 82
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
79.21 km
0.00 km teren
02:28 h
32.11 km/h:
Maks. pr.:59.14 km/h
Temperatura:20.0
HR max:209 ( 98%)
HR avg:158 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1739 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka Pabianice
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
W ostatnim czasie mało co jeździłem, właściwie w ogóle. Dlatego postanowiłem jechać na ustawkę pabianicką, a nie maratońską. Po wyjściu z domu, okazało się, ze jest strasznie zimno. Na termometrze tylko 15 stopni. Na szczęście później było już ok.Na Narcyza Gryzla zebrało się z 8-10 osób. Po drodze dołączyło jeszcze 5 kolarzy. W takim składzie dojechaliśmy do Rzgowskiej, gdzie część została, czekając na Łodziaków. Nas ruszyło 9.Od początku tempo cały czas w granicach 37-40 km/h. Na szczęście równo, bez szarpnięć. Daję kilka długich, mocnych zmian. Wyjątkowo po takiej przerwie jedzie mi się dobrze. Poza kilkoma mocniejszymi skokami, tempo równe. Średnia z trasy wyszła 37. W Pawlikowicach większość odbija do baru, a ja z jeszcze jednym kolarzem jedziemy w stronę Pabianic. Za 2-3 km dogania nas Rzgowska. Łapę koło i w kilka chwil dojeżdżam do Pabianic.
Szkoda, że to prawdopodobnie ostatnia ustawka na szosie w tym sezonie :/
CAD: 83
Kategoria Szosa, Ustawka Pabianice
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:47 h
28.09 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1 Team
Krótko
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Zupełny brak czasu, krótki trening po okolicach Pabianic. Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:02 h
29.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1 Team
Rydzyny
Poniedziałek, 10 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:03 h
28.57 km/h:
Maks. pr.:57.39 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:164 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 634 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka Maratońska
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 10.09.2012 | Komentarze 0
Dojechałem na ustawkę spóźniony minutę, więc spotkałem grupę już jadącą Maratońską. Z początku spokojne tempo. Później trochę szybciej, a od Górki Pabianickiej zaczęło się szarpanie. W Piątkowisku na wiadukcie grupa zaczęła mi odjezdżać, goniłem ich, ledwo żyjąc. Po 2 próbach odpuściłem... Dawno się tak nie ujechałem...CAD: 84
Kategoria Szosa, Ustawka Maratońska
Dane wyjazdu:
51.74 km
0.00 km teren
01:42 h
30.44 km/h:
Maks. pr.:52.16 km/h
Temperatura:24.0
HR max:187 ( 88%)
HR avg:156 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 937 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Kwaitkowice
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0
Opis póxniejCAD: 87
Kategoria Szosa, Ustawka Maratońska