rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Scott CR1 Team 21645 km

BULLS Comp 3.5 9589 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:	353.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	13:16
Średnia prędkość:	26.62 km/h
Maksymalna prędkość:	51.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	189 (89 %)
Maks. tętno średnie:	152 (71 %)
Suma kalorii:	1184 kcal
Liczba aktywności:	6
Średnio na aktywność:	58.86 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

47.56 km 0.00 km teren

01:47 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:42.46 km/h

Temperatura:16.0

HR max:189 ( 89%)

HR avg:152 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1184 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Gucin

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 24.03.2015 | Komentarze 0

Kolejny dzień walki z wiatrem. Przez Różę, Ldzań do Gucina. Powrót przez Dobroń. W Róży odkręciła mi się korba i musiałem znaleźć kogoś z imbusem 8'. Na szczęście dość szybko mi się to udało i pojechałem dalej. Niestety w drodze powrotnej ponownie się odkręciła i znowu to samo :/ Będę musiał zerknąć co się z nią dzieje.

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

62.01 km 0.00 km teren

02:15 h 27.56 km/h:

Maks. pr.:42.66 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott CR1 Team

Gucin

Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0

Silny wiatr dał się odczuć, ale jadąc we dwóch po zmianach nie było najgorzej. Piotrek jednak długo nie wytrzymał tempa i zwolniliśmy.

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

40.18 km 0.00 km teren

01:28 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:40.14 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott CR1 Team

Tuszyn

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0

Popołudniowy trening, który zakończył się wcześniej niż planowałem. Powodem była temperatura, która w okolicach Zofiówki wynosiła jedynie 3 stopnie!

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

63.93 km 0.00 km teren

02:20 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott CR1 Team

Pętla Rubina

Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0

Standardowa pętla Rubina, tyle że w przeciwnym kierunku. Wiało niemiłosiernie, ale przynajmniej powrót był miły :)

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

59.91 km 0.00 km teren

02:12 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:44.01 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott CR1 Team

Mikołajewice

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 11.03.2015 | Komentarze 3

Przez Ldzań do Mikołajewic i dalej Chorzeszów i Janowice. Piękna pogoda i w końcu na szosie :)

CAD: 85

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

79.59 km 0.00 km teren

03:14 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:BULLS Comp 3.5

Maratońska

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Tomek namówił mnie na ustawkę maratońską. Tak więc pojechałem i do Janowic z nimi jechałem. Tam postanowiłem nawrócić i jechać prosto do domu. Spotkałem jednak Piotrka i pojechałem z nim pełną trasę ustawki. Nie spodziewałem spodziewałem się dzisiaj takiego dystansu :)

Kategoria MTB/Cross, Ustawka Maratońska