Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
Dystans całkowity: | 624.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 23:31 |
Średnia prędkość: | 26.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.80 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (77 %) |
Suma kalorii: | 16138 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 56.80 km i 2h 08m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
27.35 km
0.00 km teren
01:03 h
26.05 km/h:
Maks. pr.:37.42 km/h
Temperatura:2.0
HR max:166 ( 78%)
HR avg:135 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 634 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Prawda
Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 1
Do Prawdy, lekko pokręcić wieczorem. Założyłem nowe kółka i jest OK :) Kręcą się bardzo fajnie, lekko. Do styranych już Ultegry nie ma co porównywać. Niestety założyłem stare opony, co szybko o sobie dało znać. Niespełna 20 km i złapałem kapcia :/ Trochę zmarzłem przy wymianie, więc już najkrótszą drogą do domu. Zaskoczyło mnie dziś zachowanie pewnej pani, jadącej samochodem - kiedy zobaczyła, że zatrzymałem się na poboczu i zacząłem robić coś przy rowerze, zawróciła i zapytała się czy nie potrzebuję pomocy itp. Nigdy mi się to jeszcze nie zdarzyło odkąd jeżdżę rowerem :)CAD: 85
Hz: 66%
Fz: 25%
Pz: 0%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
105.16 km
0.00 km teren
03:29 h
30.19 km/h:
Maks. pr.:46.15 km/h
Temperatura:12.0
HR max:192 ( 90%)
HR avg:164 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2694 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Szadek
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 1
Do Szadku we 3. Chciałem utrzymać na tym dystansie średnią 28, ale pojechaliśmy mocniej. Troszkę może i za mocno, pod koniec trochę osłabłem. Mimo to wyjazd udany :)CAD: 89
Hz: 6%
Fz: 67%
Pz: 27%
Dane wyjazdu:
33.59 km
0.00 km teren
01:19 h
25.51 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:3.0
HR max:174 ( 82%)
HR avg:136 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 695 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Prawda
Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj bardzo spokojnie do Prawdy i powrót przez Szynkielew i Górkę Pabianicką.CAD: 85
Hz: 65%
Fz: 27%
Pz: 0%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:07 h
28.35 km/h:
Maks. pr.:41.69 km/h
Temperatura:6.0
HR max:173 ( 81%)
HR avg:151 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1473 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Łask wieczorem
Środa, 19 lutego 2014 · dodano: 19.02.2014 | Komentarze 0
Przed 18 wyruszam na trening w kierunku Łasku. Docieram dosyć szybko. Następnie Wiewiórczyn do Chorzeszowa, gdzie skręcam na Janowice. Dalej przez Górkę Pabianicką i Szynkielew oraz kółeczko przez miasto. W skrócie trasa jak w poniedziałek.Miałem dzisiaj plany na 100 rano, ale rano drogi były mokre a ja za cholerę nie mogłem podnieść się z łóżka :)
Ma ktoś podkładkę na bębenek pod kastę 10 rzędową ?
CAD: 87
Hz: 16%
Fz: 80%
Pz: 1%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
59.83 km
0.00 km teren
02:03 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:44.79 km/h
Temperatura:2.0
HR max:184 ( 86%)
HR avg:160 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1512 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Łask
Poniedziałek, 17 lutego 2014 · dodano: 17.02.2014 | Komentarze 0
Popołudniem znalazłem trochę czasu, więc szkoda było nie wykorzystać pogody. Dopóki nie zaszło słońce, było super ciepło, niestety jak się ściemniło, trochę zmarzłem.Łask -> Wiewiórczyn -> Chorzeszów -> Górka Pabianicka -> Szynkielew i kółko po mieście.
CAD: 88
Hz: 4%
Fz: 87%
Pz: 9%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
87.03 km
0.00 km teren
03:26 h
25.35 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 83%)
HR avg:145 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2234 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dobruchów
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem do Dobruchowa. Wiatr strasznie wymęczył i mimo niskiej średniej wróciłem do domu strasznie ujechany.CAD: 79
Hz: 62%
Fz: 35%
Pz: 2%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
62.32 km
0.00 km teren
02:15 h
27.70 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max:188 ( 88%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1751 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Łask
Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 3
Trasą do Dobronia, dalej pod wiatr przez Ldzań do Gucina. Następnie w trasą w kierunku Łasku, gdzie skręcam na Wiewiórczyn. Do Chorzeszowa z wiatrem w plecy, więc średnia wzrosła do ponad 29. Dalej niestety znów pod wiatr, docieram przez Janowice do Pabianic. Super pogoda, szkoda tylko, że miejscami tak mokre drogi były :/Przyszły dziś nowe kółka, teraz czekam do wiosny, żeby przetestować :)
CAD: 85
Hz: 9%
Fz: 72%
Pz: 19%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
02:20 h
21.86 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:4.0
HR max:178 ( 83%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1417 kcal
Rower:BULLS Comp 3.5
Las
Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj nie chciało mi się brudzić Scotta, więc wziąłem crossa i ruszyłem w kierunku Róży. Tam wjechałem w las. Jechałem wolno, bo błoto było dosyć duże. Wyjechałem przed Ldzaniem, przejechałem mostek i znów w las. Najpierw zrobiłem małe kółeczko i wyjechałem z drugiej strony stawów. Ponownie więc wjechałem w las i tym razem wyjechałem w Aleksandrówku, zaraz za Gucinem. Jechałem trasą w kierunku Łasku, ale w Teodorach zobaczyłem znak na 32 bazę lotniczą. Dawno tam nie byłem, więc postanowiłem podjechać, popatrzeć. Od razu jak tylko skręciłem, usłyszałem świst silników F16. Przyspieszyłem i szybko przez las dotarłem w pobliże pasa.Było warto, bo nie czekałem nawet 5 min na start samolotów. Dzisiaj udało mi się zobaczyć aż 6 startujących sztuk. Ten dźwięk to coś fantastycznego!
Dalej wróciłem na trasę którą dojechałem do Łasku a następnie skierowałem się na Pabianice. Powrót z wiatrem, więc prędkość nie spadała poniżej 30 km/h.
Hz: 42%
Fz: 52%
Pz: 0%
Fz: 52%
Pz: 0%
Kategoria MTB/Cross
Dane wyjazdu:
67.92 km
0.00 km teren
02:35 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:10.0
HR max:191 ( 90%)
HR avg:158 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1854 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Chorzeszów
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Miałem zaplanowany na dzisiaj rower. Niestety od rana coś lekko bolała mnie łydka, zastanawiałem się czy nie odpuścić. W końcu jednak wyszedłem na 30 km trasę. Zanim jednak wsiadłem na rower, zadzwonił Tomek i pojechałem z nim i Arkiem. Wyszedł ponad 2 razy dłuższy trening, ale było warto. Noga już nie boli, więc też jest ok :)CAD: 84
Hz: 17%
Fz: 61%
Pz: 21%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
38.01 km
0.00 km teren
01:32 h
24.79 km/h:
Maks. pr.:37.23 km/h
Temperatura:4.0
HR max:189 ( 89%)
HR avg:160 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 991 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Rydzyny
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0
Trasa jak wczoraj. Niestety dziś już drogi mokre, pogoda nie taka piękna, jak była. Ale i tak fajnie, że można w końcu jeździć :)CAD: 81
Hz: 9%
Fz: 68%
Pz: 21%
Kategoria Szosa