Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice.
Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 408.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:08 |
| Średnia prędkość: | 28.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.57 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (73 %) |
| Suma kalorii: | 8999 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 45.34 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
28.57 km
0.00 km teren
01:02 h
27.65 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 80%)
HR avg:141 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 639 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Piątek
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
47.68 km
0.00 km teren
01:38 h
29.19 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 87%)
HR avg:150 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1141 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Czwartek
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
58.73 km
0.00 km teren
02:00 h
29.36 km/h:
Maks. pr.:44.59 km/h
Temperatura:27.0
HR max:181 ( 85%)
HR avg:149 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dłutów
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
Kolejny raz z rzędu ta sama trasa. Od Jutroszewa cały czas pod wiatr, co nieźle mnie wymęczyło. Mimo to wyszedł całkiem fajny trening.CAD: 85
Hz: 41%
Fz: 56%
Pz: 2%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
60.40 km
0.00 km teren
02:03 h
29.46 km/h:
Maks. pr.:50.41 km/h
Temperatura:26.0
HR max:184 ( 86%)
HR avg:155 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1480 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dłutów
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Trasa tak jak wczoraj. Wyjechałem dość późno, bo po 19. Mimo to temperatura bardzo wysoka. Początkowo pod wiatr, ale idzie całkiem nieźle. Niestety widać sporą przerwę od roweru, bo po 25 km czułem już, że brak tej mocy co na początku. Na szczęście z wiatrem, więc jedzie się przyjemnie. W drodze powrotnej zatrzymuję się w sklepie, aby kupić coś jakiegoś batona. Dalej już spokojnie, powoli do domu :)CAD: 82
Hz: 15%
Fz: 78%
Pz: 6%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
41.81 km
0.00 km teren
01:25 h
29.51 km/h:
Maks. pr.:51.57 km/h
Temperatura:28.0
HR max:179 ( 84%)
HR avg:156 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1015 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dłutów
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Przez Zofiówkę do Tuszynka. Dalej trasą taką jak ustawka, ale w Jutroszewie skręcam na Dłutów. Jedzie się super - ciepło, słonecznie. Niestety w Hucie Dłutowskiej łapię kapcia. Łatam dętkę, zakładam ponownie i dupa. Dziura jeszcze w innym miejscu, w dodatku przy pompowaniu urwało wentyl. Powrót więc samochodem.Wczoraj także byłem na treningu, po 5 km złapałem kapcia. Opona nowa, przejechane 200-300 km i już w 2 miejscach przecięta na wylot. Chyba nadaje się już tylko na śmietnik.
Jak w końcu znalazł się czas na treningi, to coś musi być nie tak..
CAD: 83
Hz: 12%
Fz: 84%
Pz: 3%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
46.22 km
0.00 km teren
01:36 h
28.89 km/h:
Maks. pr.:41.69 km/h
Temperatura:22.0
HR max:186 ( 87%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1113 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Babichy
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Po długiej przerwie w końcu udaje się znaleźć chociaż chwilę wolnego, aby wyjść na rower. Do Babich trochę się rozruszać. Powrót przez Górkę Pabianicką.CAD: 82
Hz: 25%
Fz: 72%
Pz: 3%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:13 h
27.12 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1 Team
Zaległy wpis
Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
55.21 km
0.00 km teren
01:55 h
28.81 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:181 ( 85%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1363 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Tuszyn
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Późno wieczorny trening. Po ledwo 2 km łapię kapcia, przez co tracę kilkanaście minut. Drogi puste, ruch praktycznie zerowy to jechało się miło. Niestety musiałem trochę skrócić, bo nadchodziła burza. Ważne jednak, że udało się w końcu wyjść na rower.CAD: 83
Hz: 17%
Fz: 77%
Pz: 3%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
36.47 km
0.00 km teren
01:16 h
28.79 km/h:
Maks. pr.:43.04 km/h
Temperatura:21.0
HR max:180 ( 84%)
HR avg:154 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 906 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Babichy
Środa, 7 maja 2014 · dodano: 07.05.2014 | Komentarze 0
Do Babich przez Prawdę i powrót tą samą drogą. Nie było ani czasu ani pogody na więcej, gdyż jak wracałem zaczął padać zimny deszcz.CAD: 84
Hz: 23%
Fz: 73%
Pz: 4%
Kategoria Szosa