Info
Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Dane wyjazdu:
48.04 km
0.00 km teren
01:52 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:7.0
HR max:195 (%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1428 kcal
Rower:
Dłutów
Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 0
Mocniejszy wiatr(5-6 m/s) z południowego-wschodu więc wybrałem trasę na Dłutów, aby mieć powrót z wiatrem. Najpierw przez Hermanów i Różę, gdzie odbiłem w lewo. Następnie Ślądkowice i dojeżdżam do Dłutowa. Górka w Dłutowie pokonana dosyć szybko i na niskim tętnie, a następnie trochę szybciej w dół, przez co tętno poszło znacznie w górę. Ogólnie ciężko mi było dzisiaj utrzyma się w strefie Fz.Hz: 6%
Fz: 80%
Pz: 14%
Kategoria MTB/Cross