rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Scott CR1 Team 21645 km

BULLS Comp 3.5 9589 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

59.29 km 0.00 km teren

01:53 h 31.48 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max:209 ( 98%)

HR avg:160 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Dylew

Czwartek, 7 sierpnia 2014 · dodano: 08.08.2014 | Komentarze 0

Wieczorem po obejrzeniu TdP ruszyłem na rower. Nadciągnęły spore chmury, wyglądało, że zaraz będzie lało. Postanowiłem więc co sił w nogach ruszyć od samego początku i ujechać bez deszczu ile się da. Szczęśliwie jakoś ominąłem ulewę robiąc całkiem fajny trening. Końcówka przez Górkę Pabianicką, gdzie przycisnąłem na hopkach na maksa.

CAD: 82
Hz: 14%
Fz: 64%
Pz: 21%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

69.16 km 2.00 km teren

02:20 h 29.64 km/h:

Maks. pr.:55.26 km/h

Temperatura:34.0

HR max:185 ( 87%)

HR avg:151 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Jutroszew

Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Z rana nie miałem zupełnie czasu, więc na rower wyszedłem dopiero po 12. Przez Zofiówkę do Tuszyna, dalej pętlą ustawki do Jutroszewa. Tam w prawo na Dłutów, następnie Rydzyny i Górka Pabianicka. Super pogoda, ale niestety upały mają już ustąpić od jutra :/

CAD: 80
Hz: 37%
Fz: 58%
Pz: 3%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

46.28 km 0.00 km teren

01:37 h 28.63 km/h:

Maks. pr.:40.52 km/h

Temperatura:32.0

HR max:160 ( 75%)

HR avg:135 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 942 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Dylew

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Hz: 88%
Fz: 9%
Pz: 0%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:27 h 28.28 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott CR1 Team

Tuszyn

Piątek, 1 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

48.36 km 0.00 km teren

01:44 h 27.90 km/h:

Maks. pr.:42.27 km/h

Temperatura:28.0

HR max:181 ( 85%)

HR avg:148 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1216 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Dylew

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Dość mocno zmęczony po pracy pojechałem lekko pokręcić. Mimo już późnej pory wciąż było gorąco, ok 30 stopni. Od Rydzyn cały czas jeżdżę po mokrych szosach, bo przeszła tam chwilę wcześniej ulewa...

CAD: 80
Hz: 33%
Fz: 61%
Pz: 1%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

71.15 km 0.00 km teren

02:19 h 30.71 km/h:

Maks. pr.:52.35 km/h

Temperatura:34.0

HR max:203 ( 95%)

HR avg:158 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1699 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Ustawka

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Ostatnio przytrafiła się kontuzja kolana, więc kilka dni nie jeździłem.
Z rana na ustawkę, gdzie chętnych do mocniejszej jazdy było tylko 6 osób. Już w Sereczynie oderwaliśmy się od reszty. Niestety tętno latało mi jak szalone, 2-3 mocniejsze skoki i już wiedziałem, że dziś raczej w samotności będę wracał. Tak też się stało i w Wadlewie grupka mi odjechała.

CAD: 85
Hz: 18%
Fz: 61%
Pz: 19%

Kategoria Szosa, Ustawka Pabianice

Dane wyjazdu:

81.18 km 0.00 km teren

02:40 h 30.44 km/h:

Maks. pr.:52.74 km/h

Temperatura:33.0

HR max:202 ( 95%)

HR avg:156 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1971 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Pętla ustawki

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Na ustawkę dziś zaspałem i to sporo, więc pojechałem samemu pętlę. Upał był niemiłosierny, w pewnym momencie Sigma pokazywała 39 stopni! Do Lutosławic cały czas pod wiatr, ale powrót to już bajka.

CAD: 84
Hz: 18%
Fz: 65%
Pz: 14%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

47.93 km 0.00 km teren

01:36 h 29.96 km/h:

Maks. pr.:46.92 km/h

Temperatura:29.0

HR max:186 ( 87%)

HR avg:146 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Tuszyn

Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0

Przez Zofiówkę do Tuszyna jechałem w bardzo wysokiej temperaturze i słonecznej pogodzie. W Tuszynie temperatura jednak sporo spadła i zaczęło lać. Szybko więc DK1 w stronę Rzgowa i przez Babichy do Pabianic. W Rzgowie było już zupełnie sucho, ale od Prawdy do Sereczyna znów jazda w wodzie. Od Sereczyna znów w pełnym słońcu :)

CAD: 82
Hz: 47%
Fz: 44%
Pz: 2%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

88.32 km 0.00 km teren

02:58 h 29.77 km/h:

Maks. pr.:40.52 km/h

Temperatura:29.0

HR max:183 ( 86%)

HR avg:157 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2155 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Czarnocin

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

W celu poznania nowych trasy wybrałem się za Tuszyn. Obczaiłem na mapie trasę i wyruszyłem. Przez Zofiówkę i Tuszynek Majorancki do Czarnocina. Tam pokręciłem trasę i zamiast jechać na Zamość i dalej na Biskupią Wolę, od razu pojechałem na tą drugą miejscowość. Dalej do Kruszowa i drogą DK1 do Rzgowa. Powrót przez Babichy i Górkę Pabianicką.
Niestety asfalty nie były tam zbyt szałowe, trzeba będzie poszukać jeszcze innej trasy.

CAD: 83
Hz: 15%
Fz: 76%
Pz: 8%

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

47.11 km 0.00 km teren

01:39 h 28.55 km/h:

Maks. pr.:46.15 km/h

Temperatura:25.0

HR max:159 ( 75%)

HR avg:134 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 962 kcal

Rower:Scott CR1 Team

Zofiówka

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

Poniedziałkowy rozjazd po niedzielnej setce. Strasznie niski puls, nie mogłem osiągnąć nawet 160.. Postanowiłem więc pokręcić spokojniej i nie za długo. Najpierw standardowo do Zofiówki, następnie w lewo aż do DK1 i powrót przez Babichy.

CAD: 81
Hz: 89%
Fz: 7%
Pz: 0%

Kategoria Szosa