Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice. Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
Dystans całkowity: | 15718.93 km (w terenie 2.00 km; 0.01%) |
Czas w ruchu: | 549:41 |
Średnia prędkość: | 28.52 km/h |
Maksymalna prędkość: | 81.82 km/h |
Suma podjazdów: | 2700 m |
Maks. tętno maksymalne: | 228 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 206 (97 %) |
Suma kalorii: | 313914 kcal |
Liczba aktywności: | 274 |
Średnio na aktywność: | 57.37 km i 2h 00m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
87.03 km
0.00 km teren
03:26 h
25.35 km/h:
Maks. pr.:42.66 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 83%)
HR avg:145 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2234 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dobruchów
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem do Dobruchowa. Wiatr strasznie wymęczył i mimo niskiej średniej wróciłem do domu strasznie ujechany.CAD: 79
Hz: 62%
Fz: 35%
Pz: 2%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
62.32 km
0.00 km teren
02:15 h
27.70 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max:188 ( 88%)
HR avg:161 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1751 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Łask
Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 3
Trasą do Dobronia, dalej pod wiatr przez Ldzań do Gucina. Następnie w trasą w kierunku Łasku, gdzie skręcam na Wiewiórczyn. Do Chorzeszowa z wiatrem w plecy, więc średnia wzrosła do ponad 29. Dalej niestety znów pod wiatr, docieram przez Janowice do Pabianic. Super pogoda, szkoda tylko, że miejscami tak mokre drogi były :/Przyszły dziś nowe kółka, teraz czekam do wiosny, żeby przetestować :)
CAD: 85
Hz: 9%
Fz: 72%
Pz: 19%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
67.92 km
0.00 km teren
02:35 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:10.0
HR max:191 ( 90%)
HR avg:158 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1854 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Chorzeszów
Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 0
Miałem zaplanowany na dzisiaj rower. Niestety od rana coś lekko bolała mnie łydka, zastanawiałem się czy nie odpuścić. W końcu jednak wyszedłem na 30 km trasę. Zanim jednak wsiadłem na rower, zadzwonił Tomek i pojechałem z nim i Arkiem. Wyszedł ponad 2 razy dłuższy trening, ale było warto. Noga już nie boli, więc też jest ok :)CAD: 84
Hz: 17%
Fz: 61%
Pz: 21%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
38.01 km
0.00 km teren
01:32 h
24.79 km/h:
Maks. pr.:37.23 km/h
Temperatura:4.0
HR max:189 ( 89%)
HR avg:160 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 991 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Rydzyny
Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0
Trasa jak wczoraj. Niestety dziś już drogi mokre, pogoda nie taka piękna, jak była. Ale i tak fajnie, że można w końcu jeździć :)CAD: 81
Hz: 9%
Fz: 68%
Pz: 21%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
32.61 km
0.00 km teren
01:22 h
23.86 km/h:
Maks. pr.:37.42 km/h
Temperatura:1.0
HR max:181 ( 85%)
HR avg:155 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 883 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Koniec sesji - czas na rower
Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 05.02.2014 | Komentarze 0
Nareszcie skończyła się sesja, więc znalazł się czas na rower! Od razu po powrocie z egzaminu zjadłem obiad i zaraz na rower. Spokojnie przez Hermanów, Rydzyny, Górkę Pabianicką. Coś mnie chwilami bolało kolano, ale to pewnie dlatego, że dawno na rowerze nie siedziałem.CAD: 81
Hz: 22%
Fz: 71%
Pz: 7%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
57.16 km
0.00 km teren
02:06 h
27.22 km/h:
Maks. pr.:40.72 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg:153 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1417 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Wodzierady
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 13.01.2014 | Komentarze 0
Kolejny trening z Tomkiem i Arkiem. Po drodze łapiemy kolarza na MTB, który jedzie z nami. W Wodzieradach odbijam w prawo, gdyż nie czułem się na siłach jechać pełnej pętli. Jedzie ze mną kolarz, który jechał z nami. W dwójkę jedziemy od Petrykoz, gdzie ja odbijam na Pabianice.CAD: 83
Hz: 24%
Fz: 65%
Pz: 9%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
79.18 km
0.00 km teren
02:57 h
26.84 km/h:
Maks. pr.:40.13 km/h
Temperatura:8.0
HR max:196 ( 92%)
HR avg:153 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2056 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dobruchów
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
Spokojna jazda z Tomkiem i Arkiem do Dorbuchowa. Początek szarpany, bo co jakiś czas goniliśmy grupę ustawki i za chwilę znów ich odpuszczaliśmy. Później już dużo lżej. Do tego piękna pogoda dzisiaj była - 8 stopni.CAD: 85
Hz: 34%
Fz: 59%
Pz: 7%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
72.51 km
0.00 km teren
02:51 h
25.44 km/h:
Maks. pr.:25.44 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1837 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dobruchów
Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0
Z Woodym do Dobruchowa. Początkowo z wiatrem, powrót już trochę cięższy. W taką pogodę to aż się nie chce wracać do domu. Oby jutro było podobnie :)CAD: 81
Hz: 51%
Fz: 45%
Pz: 3%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
30.49 km
0.00 km teren
01:11 h
25.77 km/h:
Maks. pr.:39.94 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ostatni wyjazd w 2013
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0
Wyskoczyłem na godzinkę pokręcić dzisiaj po południu. Ot tak sobie, na dobry koniec roku :)Teraz czas spadać :D
Najlepszego w nowym roku !
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
100.67 km
0.00 km teren
03:38 h
27.71 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:7.0
HR max:209 ( 98%)
HR avg:153 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2609 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 3
Wczorajszy plan, aby w niedzielę wykręcić 100 km się udał, choć nie tak jak zakładałem.Pojechałem rano na ustawkę, gdzie na szosie był tylko Pan Janusz i Pani Bogusia. Usiadłem im na kole i jechaliśmy tak powoli aż do Tuszyna. Tam nie wiedzieliśmy, czy ustawka pojedzie prosto na Piotrków czy skręci na standardową pętlę. Aby się szybko nie wychłodzić jeździliśmy w koło ronda przed knajpą. I tak z 10 min. W końcu doczekaliśmy się całej grupy i pojechaliśmy standardowa pętlę. Jechało się całkiem przyjemnie, niestety przed Wolą Kamocką wyciągnąłem butelkę z wodą. Chłopaki trochę skoczyli mocniej, mi butelka wypadła z ręki i już było dla mnie po ściganiu. Szybko mi odjechali. Na szczęście kilka osób też odpadło i tak zebrało nas się 6, gdzie razem dalej kręciliśmy równym tempem. W Pabianicach w końcu kupuję coś do picia i zjedzenia i postanawiam jechać do Dobronia, aby wyszło 100 km. Cel jak widać się udał, choć szkoda, że nie dojechałem razem z ustawką :/
CAD: 82
Hz: 30%
Fz: 47%
Pz: 20%
Kategoria Szosa, Ustawka Rzgowska, >100