Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice.
Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Dane wyjazdu:
64.64 km
0.00 km teren
02:19 h
27.90 km/h:
Maks. pr.:50.61 km/h
Temperatura:15.0
HR max:212 (104%)
HR avg:162 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1212 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Petla ustawki maratońskiej
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 5
Z rana wpadł po mnie Piotrek i pojechaliśmy w stronę Piątkowiska. Wjechaliśmy na obwodnicę, przejechać się kawałek. Niestety zaraz kazali nam zjechać zjechać z trasy... Pojechaliśmy pętlę ustawki maratońskiej. Mocne zmiany, dosyć wysokie tempo. Na koniec sprint - puls 212 ! Zatrzymałem omyłkowo później trening na pulsometrze, więc dane tylko z 1.5h.Hz : 14%
Fz : 34%
Pz : 49%
CAD: 88
Kategoria Szosa
