Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice.
Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 1063.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:35 |
| Średnia prędkość: | 27.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.85 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (73 %) |
| Suma kalorii: | 15034 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 55.96 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
100.71 km
0.00 km teren
03:09 h
31.97 km/h:
Maks. pr.:61.85 km/h
Temperatura:15.0
HR max:193 ( 91%)
HR avg:136 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1738 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Ustawka
Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 4
Dzisiaj jak i tydzień temu ustawka na rzgowskiej. Było dużo mocniej niż tydzień temu, średnia z trasy 40,9. Pod Dłutowem mięśnie bolały jak cholera, ale udało się przetrzymać podjazd do końca i ukończyć ustawkę.CAD: 81
Hz: 34%
Fz: 32%
Pz: 12%
Kategoria >100, Szosa, Ustawka Rzgowska
Dane wyjazdu:
68.14 km
0.00 km teren
02:24 h
28.39 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:197 ( 92%)
HR avg:152 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1710 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Dobruchów
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Standardowa trasa do Dobruchowa, a następnie do Kwiatkowic, gdzie skręcam w lewo. Dojechałem jednak tylko do Piorunówka, bo dziurawy asfalt szybko mnie zniechęcił. Powrót już normalnie. Przed Wolą dogoniła mnie ustawka, więc do końca jechałem już z nimi. Powrót przez Szynkielew.CAD: 86
Hz: 27%
Fz: 68%
Pz: 4%
Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
36.41 km
0.00 km teren
01:33 h
23.49 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:BULLS Comp 3.5
Uczelnia
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.26 km
0.00 km teren
01:27 h
23.63 km/h:
Maks. pr.:37.81 km/h
Temperatura:2.0
HR max:158 (%)
HR avg:131 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 771 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Babichy
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 2
Powoli, wieczorem do Babich. Nogi jakieś ciężkie, cały czas bolały mięśnie :/ Kategoria Szosa
Dane wyjazdu:
36.42 km
0.00 km teren
01:28 h
24.83 km/h:
Maks. pr.:35.90 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:BULLS Comp 3.5
Uczelnia
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.48 km
0.00 km teren
01:33 h
23.54 km/h:
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:BULLS Comp 3.5
Uczelnia
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.44 km
0.00 km teren
01:32 h
23.77 km/h:
Maks. pr.:37.20 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:BULLS Comp 3.5
Uczelnia
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Na uczelnię. Całkiem fajnie się jedzie no i dużo szybciej niż tramwajem :)No i pierwszy 1000 km zrobiony. Oby tak dalej.
Kategoria Uczelnia
Dane wyjazdu:
83.56 km
0.00 km teren
02:43 h
30.76 km/h:
Maks. pr.:55.26 km/h
Temperatura:2.0
HR max:199 ( 93%)
HR avg:148 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1787 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Rzgowska
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Zapowiadali na dziś jeszcze ładniejszą pogodę niż wczoraj,a było zimno jak cholera. Temperatura spadła do 2 stopni i bardzo gęsta mgła.. Pojechałem na ustawkę, zebrało się ok 10 osób. Większość jechała jednak na Rzgowską, więc i ja się tam wybrałem. Bardzo fajny trening wyszedł, niestety przed Hutą Dłutowską odpuściłem od grupy. Na hopce trochę źle dobrane przełożenie i nie mogłem utrzymać się za grupą. Mimo ponad 1km pogoni, nie udało mi się złapać grupy i wracałem już ostatnie km samemu. Kiedy dojeżdżałem do domu, w końcu wyszło słońce i zrobiło się 7 stopni..CAD: 82
Hz: 32%
Fz: 43%
Pz: 15%
Kategoria Szosa, Ustawka Rzgowska
Dane wyjazdu:
52.32 km
0.00 km teren
01:50 h
28.54 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:12.0
HR max:175 ( 82%)
HR avg:153 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Scott CR1 Team
S8
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 2
Z rana szybko do sklepu kupić bidon. W drodze powrotnej łapię znów kapcia. Wracam więc i po łatki, bo to była moja ostatnia dętka. Przyjechałem do domu, zmieniłem szybko oponę z tyłu na Vittorię i w drogę. Kierunek S8. Wjechałem na trasę, jechało się super, aż do czasu... Po kilku km kolejny kapeć, tym razem z przodu. Łatam dętkę na środku trasy i jadę już do Pabianic. Po drodze wstępuję na działkę do kuzyna, chwile gadamy i gdy chcę odjeżdżać, z przodu znów brak powietrza... Tak mnie to dziś wkurwiło, że szkoda gadać. Cholera wie od czego to... Dałem teraz izolacje na otwory na nyple i dopiero na to opaskę. Może tam jakiś syf wpada.. Zobaczymy jutro, oby było już OK...CAD: 83
Hz: 21%
Fz: 77%
Pz: 1%
Kategoria Szosa