Info
Ten blog rowerowy prowadzi bubus z miasteczka Pabianice.
Mam przejechane 19177.26 kilometrów w tym 220.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 27.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień2 - 0
- 2015, Marzec6 - 3
- 2015, Luty3 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień12 - 3
- 2014, Lipiec13 - 2
- 2014, Czerwiec10 - 7
- 2014, Maj9 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec19 - 16
- 2014, Luty11 - 5
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień12 - 4
- 2013, Listopad9 - 3
- 2013, Październik11 - 1
- 2013, Wrzesień5 - 3
- 2013, Sierpień14 - 12
- 2013, Lipiec11 - 6
- 2013, Czerwiec10 - 7
- 2013, Maj15 - 19
- 2013, Kwiecień9 - 9
- 2013, Marzec5 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2013, Styczeń8 - 4
- 2012, Grudzień8 - 5
- 2012, Listopad10 - 14
- 2012, Październik10 - 7
- 2012, Wrzesień9 - 0
- 2012, Sierpień16 - 4
- 2012, Lipiec24 - 7
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj6 - 14
- 2012, Kwiecień13 - 10
- 2012, Marzec7 - 8
- 2012, Luty4 - 1
- 2012, Styczeń4 - 3
- 2011, Grudzień5 - 1
- 2011, Listopad8 - 1
- 2011, Październik6 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 711.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:14 |
| Średnia prędkość: | 28.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 2700 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 217 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (84 %) |
| Suma kalorii: | 13332 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 64.70 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
55.77 km
0.00 km teren
02:10 h
25.74 km/h:
Maks. pr.:70.38 km/h
Temperatura:21.0
HR max:214 (100%)
HR avg:179 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1746 kcal
Rower:Scott CR1 Team
Góra Kamieńsk
Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 1
Spakowałem dziś rower w auto i pojechałem potrenować podjazdy na Górę Kamieńsk. Najpierw rozgrzewka i zaczynam podjazdy. Po 4 razie spotykam Dominika, który też wpadł podjechać kilka razy. Utrzymanie mu się na kole do łatwych nie należało. Końcówkę odjeżdżał mi dosyć szybko. Od razu widać ile mi jeszcze brakuje :) Łącznie 8 podjazdów. Próbowałbym jeszcze kilka razy, ale niestety musiałem wracać.CAD: 83
Hz: 2%
Fz: 32%
Pz: 65%
Kategoria Szosa